益寿

1.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。

2.气功是一门科学，它在强身健身、医疗康复、延年益寿、陶冶性情、开发智力等许多方面都有着不可估量的作用。

3.最幸福的生活，不是金银万贯豪车豪宅，不是鸿运当头彩票连中，不是益寿延年长命百岁，而是能跟最爱的人在一起，才富有、幸运、长久！

4.生病的滋味很难受，千万要保重身体！身体健康，起居有节，能延年益寿。

5.饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

6.为了更健康，很多人求助于医生、自己读些医学书籍或使用辅助药物，但却忽略了能帮抵御疾病和抑郁情绪、加快康复、延缓衰老、延年益寿的重要武器：他们的朋友！

7.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

8., 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

9.健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。

10.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。